Compatia Coaching

Coaching Ejecutivo, Personal y Familiar. Crecimiento Personal


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Vivir de Acuerdo a Nuestros Valores

Los valores son los temas a los que damos importancia. Así de simple. Cada uno tenemos unos valores distintos de los demás que hemos ido adquiriendo a lo largo de nuestra vida. Muchas veces inconscientemente.

Además tenemos los valores ordenados internamente por prioridades. Sigue leyendo


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Descubriendo las Emociones (III): El Miedo

El miedo aparece para contarnos que una circunstancia que tenemos que afrontar, presente o futura, representa una amenaza porque no tenemos los recursos para resolverla.

Una circunstancia puede causar miedo en una persona mientras que otra se queda tan tranquila. La diferencia es que esta última estima que tiene los recursos necesarios para afrontarla con serenidad. Sigue leyendo


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Pues yo siempre lo he hecho así…

A todos nos ha ocurrido que en algún momento de nuestra vida nos hemos dado cuenta de que un comportamiento que teníamos ha pasado a estar fuera de lugar.

Habíamos incorporado una forma de comportarnos que nos daba muy buenos resultados y en la que ya éramos unos absolutos profesionales y, de pronto, algo cambia. Sigue leyendo


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El Blanco de los Ojos

Todos sabemos lo importante que es la mirada en la comunicación, pero quizá no nos hayamos parado a pensar en la importancia del blanco de los ojos. Si os fijáis, el resto de primates no tienen prácticamente blanco de ojos. Su iris abarca la totalidad de la abertura ocular, mientras que en nuestro caso es un elemento importante del ojo y juega un papel fundamental en nuestra comunicación. Sigue leyendo


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Breve Historia de la Empatía

La empatía es la capacidad de entender y comprender los estados de ánimo de los otros, las motivaciones o los estados psicológicos de los demás. Con la empatía sintonizamos con el sentimiento del otro, permaneciendo conscientes de que se trata de un sentimiento de otro.

En la prehistoria, la empatía se extendía a los lazos de parentesco y a los vínculos tribales. Sigue leyendo