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Coaching Ejecutivo, Personal y Familiar. Crecimiento Personal

El Triángulo Dramático (III): El Papel de Salvador

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El Salvador es uno de los papeles que se puede desempeñar en un triángulo dramático.

Cuando tomamos el rol de Salvador vemos a los demás como inferiores, no aptos, y les proponemos nuestra ayuda desde una posición de superioridad. Ponemos por delante el ayudar a los demás y dejamos de lado nuestras propias necesidades, haciendo cosas que realmente no queremos hacer y sintiendo culpa si no lo llevamos a cabo. Socorriendo a la Víctima conseguimos que sea dependiente de nosotros.

Para saber si estamos adoptando este papel podemos hacernos las siguientes preguntas:

  • ¿Ayudas a personas que no te lo han pedido?
  • ¿Te sientes culpable, responsable o mal, cuando alguien de tu entorno tiene dificultades?
  • ¿Te sientes molesto/a porque estas convencido/a de que alguien que conoces iría mejor si siguiera tus consejos?
  • ¿Te sientes explotado/a y no considerado/a en tu trabajo, a pesar de todos tus esfuerzos de ayudar a los demás?

Si has respondido “sí” a 2 o más de estas preguntas, quiere decir que muy probablemente estés adoptando el papel de Salvador.

El problema del Salvador es que busca el reconocimiento de los demás a cualquier precio. De alguna manera, relaciona su valía con la forma que tienen los demás de verle. No se respeta y no establece límites por miedo a que los demás le den la espalda, acumulando rencor y culpabilidad. Como no sabe dar lo justo, generalmente da de más y se agota.

Lo más importante para salir del rol de Salvador es darse cuenta de que, aunque en nuestra sociedad parece que está bien aceptado, es un papel insano. Una vez que nos damos cuenta del sufrimiento que nos acarrea a nosotros y a la Víctima, la forma de cambiar es dejar de hacerse cargo de los problemas de los demás si no nos lo piden. Incluso rechazar dar ayuda si va más allá de nuestros límites personales, desarrollando la empatía, para entender el momento por el que está pasando la Víctima y así poder dejarle espacio para que crezca.

El Coaching nos puede acompañar a mejorar nuestra empatía, a establecer límites sanos en nuestras relaciones y a incrementar el valor que nos damos a nosotros mismos, para que deje de depender de la opinión ajena y, de esta forma, sentirnos más plenos y en armonía.

¿Tomas el papel de Salvador? ¿Estás dispuesto/a a seguir interpretándolo?

¿Qué es el Triángulo Dramático?

¿Cómo salir del papel de la Víctima?

¿Cómo salir del papel del Verdugo?

Autor: Borja

Coach. Ingeniero y MBA por IESE con 7 años de experiencia en puestos de alta dirección en multinacionales. Emprendedor. Buscador espiritual.

3 pensamientos en “El Triángulo Dramático (III): El Papel de Salvador

  1. Pingback: El Triángulo Dramático (y IV): El Papel de Verdugo | Compatia Coaching

  2. Pingback: El Triángulo Dramático (II): El Papel de Víctima | Compatia Coaching

  3. Pingback: El Triángulo Dramático (I): ¿Qué Es? | Compatia Coaching

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